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精神

寝るのが怖い?明日への不安と向き合うヒント

(※イメージ画像です。) 夜が来るたび「明日が来てしまう」という重い気持ちに苛まれていませんか。 この漠然とした不安は多くの人が経験するものです。 この記事ではその感情の背景にあるものを探り、心穏やかな明日を迎えるための具体的な方法を提案します…